マルチシーズニングたらこ レシピ
グリルチキンと野菜のたらこチーズソース(1人前)
- お好みの野菜 50g
- オリーブオイル 適量
- 【チーズソース】溶けるチーズ 20g
- 【チーズソース】牛乳 50cc
- 【チーズソース】小麦粉 4g
- 【チーズソース】無塩バター 5g
- 【チーズソース】マルチシーズニングたらこ 3g
- 鶏肉はそぎ切り、野菜は食べやすい大きさに切ります。
- オリーブ油をひいたフライパンに(1)を入れてしっかり火を通します。
- 小鍋にチーズソースの材料を全て入れ、弱火にかけ、かき混ぜながらフツフツとさせ、とろみをつけます。
- お皿に(2)を盛り、上から(3)をかけます。
タラモサラダ(2人前)
- マルチシーズニングたらこ 5g
- じゃがいも 中2個
- マヨネーズ 大さじ1
- 茹でたじゃがいもを軽くつぶし、マヨネーズと本品を加えよく和えます。
チキンのたらこチーズはさみ(1人前)
- 鶏胸肉 1枚(約150g)
- 溶けるチーズ 40g
- マルチシーズニングたらこ 2g+1g
- 小麦粉 適量
- オリーブオイル 適量
- 鶏胸肉を具材が入るように包丁で開き、チーズを間にはさみ、本品2gをふりかけます。
- (1)の両面に小麦粉を軽くはたき、オリーブオイルを引いた耐火性の器に入れ220℃のオーブンで約30分、又はフライパンで焼きます。
白滝のたらこ炒め(1人前)
- 白滝 1袋(約180g)
- マルチシーズニングたらこ 6g
- 油 適宜
- 白滝はよく洗い、ザルに上げよく水気を切っておきます。
- 熱した鍋に油を引き、(1)を水分がなくなるまで炒め、弱火にして本品を加え、全体に絡ませます。
蒸し野菜のクリーミーたらこソースがけ(1人前)
- 蒸し野菜 150g
- マルチシーズニングたらこ 5g
- プレーンヨーグルト 小さじ2
- マヨネーズ 大さじ1
- 本品とプレーンヨーグルトとマヨネーズをよく混ぜ合わせ、蒸し野菜にかけます。